mardi 25 novembre 2025 – 19:30

Projection

Farel culture

Besser schlafen lernen

Farelhaus / Maison Farel - Biel/Bienne

Vortragsreihe SRK


Besser schlafen lernen
Eine gute Nacht bringt mehr Lebensqualität

Was tun, wenn man nicht schlafen kann? Diese Frage beschäftigt viele Menschen: Ein Drittel der Schweizer Bevölkerung erlebt seinen Schlaf als gestört. In diesem Vortrag lernen Sie verbreitete Schlafmythen kennen, erfahren, was normaler Schlaf ist und wie sich unser Schlafverhalten im Laufe des Lebens verändert. Zudem erhalten Sie konkrete Handlungsempfehlungen, mit denen Sie Ihre Schlafqualität nachhaltig verbessern können.


Referentinnen und Referenten

Fachpersonen von Sleep House Bern,

Universitätsklinik für Neurologie des Inselspitals Bern


Weitere Infos


Vortrag in deutscher Sprache

ohne Voranmeldung

Détails Site Itinéraire

Farelhaus / Maison Farel

Oberer Quai 12

2502 Biel/Bienne